Inicio Noticias Nacionales Podcast Runningcolombia Son muy importantes los ejercicios de calentamiento y estiramiento antes y después de una sesión de entrenamiento Noticias Nacionales Podcast Runningcolombia 07/04/2020 877 Comparte esta noticia: Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en WhatsApp Compartir en Email Noticias del atletismo colombiano. Qué no debe hacer en casa y el nuevo programa de Señal Colombia y Mindeporte para compartir en familia. http://www.runningcolombia.com/wp-content/uploads/2020/04/Podcast-RunningColombia-04062020.mp3 Artículos relacionadosMás del autor Laura Espinosa ganó en Brasil y David Gómez superó el 2:15 en Rotterdam César Herrera, cuarto en el Mundial de Marcha, el mejor colombiano en Brasil ¿Qué destacar de la Copa Suramericana de Semifondo y Fondo?