Inicio Noticias Nacionales Podcast Runningcolombia Son muy importantes los ejercicios de calentamiento y estiramiento antes y después de una sesión de entrenamiento Noticias Nacionales Podcast Runningcolombia 07/04/2020 879 Comparte esta noticia: Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en WhatsApp Compartir en Email Noticias del atletismo colombiano. Qué no debe hacer en casa y el nuevo programa de Señal Colombia y Mindeporte para compartir en familia. http://www.runningcolombia.com/wp-content/uploads/2020/04/Podcast-RunningColombia-04062020.mp3 Artículos relacionadosMás del autor Pedro Marín lo volvió a hacer: récord nacional y es el cuarto de la historia en los 5.000 metros Ginary, la reina del trail en Suramérica, y dos medallas más para Colombia Los Velociti 3, nueva alternativa para los amantes del running y el rendimiento