Inicio Noticias Nacionales Podcast Runningcolombia Son muy importantes los ejercicios de calentamiento y estiramiento antes y después de una sesión de entrenamiento Noticias Nacionales Podcast Runningcolombia 07/04/2020 1013 Comparte esta noticia: Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en WhatsApp Compartir en Email Noticias del atletismo colombiano. Qué no debe hacer en casa y el nuevo programa de Señal Colombia y Mindeporte para compartir en familia. http://www.runningcolombia.com/wp-content/uploads/2020/04/Podcast-RunningColombia-04062020.mp3 Artículos relacionadosMás del autor Con dos marcas mundiales se estrenó el Grand Prix de Para atletismo Cali 2026 Mauricio y Leidy, los representantes colombianos en el Mundial de Ruta El Run Tour le apuesta a buenas marcas, a distancias olvidadas y a precios justos