Tras el aplazamiento de todas las competencias, entre ellas también las de trail, por su puesto, la organización del Merrel Trail Tour, que se iba a disputar el pasado domingo 26 de abril, creó una carrera virtual.
La alternativa consiste en transportar a los runner a las montañas, a través de un video de resumen de las competencias de trail, mientras que Elkin Quintana, el director de la prueba, hace ejercicios en casa.
Los ejercicios cuentan con etapas de calentamientos, ascensos, descensos, fuerza, recreados a través de sentadillas, tijeras, corridas laterales e isométricos, entre otros, para simular los movimientos que se van viendo en el video.
La actividad dura una hora y el recorrido virtual es de 10 kilómetros, para que entrene en casa y disfrute de los paisajes que regala la naturaleza en este tipo de competencias.
Este es video para que lo disfrute y se ejercite en casa:
